砂鍋紅燜肉粉條的做法

冬天，砂鍋可是個好廚具，保溫保留原味，讓家裡的砂鍋活躍起來吧

主料
五花肉300克	粉條200克
輔料
蔥適量	大蒜適量	姜適量
白糖適量	八角適量	料酒適量
醬油適量	十三香適量	雞精適量

砂鍋紅燜肉粉條熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
五花肉	克	1524千卡	508千卡	9.27克	52.33克
粉條	克	678千卡	339千卡	0.5克	0.1克
總量	500克	砂鍋紅燜肉粉條熱量/卡路里2202千卡
熱量2202千卡，相當於看電影2202分鐘消耗的熱量...60

砂鍋紅燜肉粉條的做法，共6個步驟

1/6. 五花肉洗凈切小塊，鍋內少油，放配料，肉，煎至出油變色
2/6. 倒入砂鍋，撒一勺料酒，放一小勺糖，八角，添適量水
3/6. 放適量醬油，十三香，鹽，開始燜，
4/6. 砂鍋比較小，所以我單獨起鍋把粉條焯到七分熟，投涼。
5/6. 砂鍋煮50分鐘時放入粉條，再小火燜十分鐘，撒上雞精就可以了，
6/6. 可以不用把湯收沒，留些拌飯好很香