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紫薯燒的做法

2023年10月16日 - txt下載
初時看到妃娟的地瓜燒時,覺得很有意思。金黃的酥皮中包裹著烤熟的小紅薯,吃起來一點別有趣味。不過,紅薯很多,卻少有那樣迷你款。雖然按理也應該可以把大紅薯切成小塊來用,但終究沒有整個的小紅薯來得有趣。就這麼翻了過去。
近日,來了一堆小紫薯,非常迷你。蒸過幾次之後,忽然想起這地瓜燒。紫薯地瓜本是一家親,將地瓜改為紫薯應該也不錯。重又翻出這地瓜燒,開始琢磨細節。
一直以為,那地瓜燒的應該不過拇指與食指合圍的大小。看到那句儘量選擇5-6厘米長的小地瓜之後,再把那最小的紫薯找出來測量,正好是這個尺寸。原來,這地瓜燒的個頭要比想像中的大不少。大就大一點,擁有這樣小紫薯的機會真的不多,這紫薯燒怎麼也得一試。
酥皮的配方看起來像是黃油餅乾,說不定也可以用來做撻皮。這樣重油味甜的東西,一般情況下不樂意做來吃,不過這紫薯的內心實在誘人。將妃娟的酥皮用量砍去一半,也來做7個紫薯燒,這樣,酥皮就不那麼厚實,吃下去薯多皮少,比較沒有負擔。
妃娟將地瓜烤熟,但這紫薯最好還是蒸熟吧。紫薯水分較少,蒸著吃還嫌不夠滋潤,烤出來的紫薯估計就更乾了。而且,蒸紫薯還不那麼費火。
出爐以後,這黃皮紫心的紫薯燒看著還真喜人。而且,不知道是不是因為皮中油分的關係,紫薯吃起來竟然也不像往日那般感覺干而噎人了。
主料
全蛋18克杏仁粉20克小紫薯7條
輔料
黃油45克糖粉27克低筋粉62克
蛋黃1個黑芝麻適量
紫薯燒熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
杏仁粉78千卡389千卡10克8.5克
總量20克紫薯燒熱量/卡路里78千卡
熱量78千卡,相當於曼波舞26分鐘消耗的熱量...180

紫薯燒的做法,共22個步驟


1/22. 酥皮料
2/22. 將紫薯洗凈放入蒸鍋蒸熟
3/22. 黃油軟化,加入糖粉
4/22. 用橡皮刮刀拌勻
5/22. 用打蛋器攪打至顏色變淺
6/22. 加入蛋液
7/22. 攪拌均勻
8/22. 麵粉 與杏仁粉一起篩入黃油中
9/22. 用橡皮刮刀拌勻
10/22. 包入保鮮膜中,放入冰箱冷藏1小時備用
11/22. 將紫薯兩端修剪圓滑
12/22. 麵糰分割成約25克/個
13/22. 按扁
14/22. 放入紫薯
15/22. 將麵皮向上推起
16/22. 捏合收口
17/22. 準備表面裝飾料
18/22. 將包好的紫薯放入烤盤,表面刷2次蛋黃
19/22. 撒上黑芝麻
20/22. 放入烤箱,中層,上火200度,下火180度,烤約20-25分鐘
21/22. 表面上色,出爐
22/22. 晾至溫熱即可食用。

小竅門


紫薯不要太大,選5-6厘米長即可,如果太大,可以在冷卻後切成小塊。
刷蛋黃時,全部刷完再刷第二次。
烘烤時間與火力需根據烤箱實際情況酌情調整。
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