關心家人，不只是美食，要從牽『』腸 "掛肚開始噗噗管是便隱血居家自測器，十分鐘可以查出腸出血，腸癌預警，方便快捷，安全衛生，獨立包裝，很適用於腸道不適，糞便隱血，長期久坐的人群。遠離疾病困擾，從關心腸胃開始。
步驟1
大魚去鱗切花刀。
步驟2
鍋里放油煎到金黃。
步驟3
魚太大放不下分兩鍋燉。
步驟4
煎至金黃色即可。
步驟5
碗里放入蔥姜蒜辣椒。
步驟6
放入食材里的調料加點水攪拌均勻。
步驟7
倒入料汁燉熟即可。
步驟8
魚大需要燉的久一點。
步驟9
收汁。
步驟10
出鍋。
步驟11
完成✅
燉大魚的用料
| 大魚 1條 | 醬油 半勺 |
| 大醬 2勺 | 蔥 1段 |
| 姜 2片 | 鹽 1勺 |
| 老抽 1勺 | 料酒 1勺 |
| 十三香 1勺 | 油 1湯匙 |
| 水 適量 | 紅辣椒 1個 |
燉大魚的做法
步驟1
大魚去鱗切花刀。
步驟2
鍋里放油煎到金黃。
步驟3
魚太大放不下分兩鍋燉。
步驟4
煎至金黃色即可。
步驟5
碗里放入蔥姜蒜辣椒。
步驟6
放入食材里的調料加點水攪拌均勻。
步驟7
倒入料汁燉熟即可。
步驟8
魚大需要燉的久一點。
步驟9
收汁。
步驟10
出鍋。
步驟11
完成✅
燉大魚的烹飪技巧
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