一般情況下，自閉症（以下稱ASD）/發育遲緩兒童的身體除有的易感冒、有疹外，很有少明顯的身體健康問題，還有多數反倒很壯實。這與家長們對孩子健康的重視有直接關係，這是好事。但從ASD/發育遲緩兒童的角度來看，身體健康並不意味著完全健康，至少忽略了神經系統（或者說大腦）的健康，因為神經系統所需要的營養物質跟身體所需要的不一樣。

自閉症/發育遲緩兒童的大腦處在飢餓的狀態

先看兩個研究成果：
（1）Adams J，Johansen L和Powell L（2011）的研究
他們在論文「Gastrointestinal flora and gastrointestinal status in children with autism: comparisons to typical children and correlation with autism severity」中指出：ASD兒童維生素和微量元素的缺乏程度與ASD嚴重程度相關。
（2）楊玉鳳（2015）的研究
楊玉鳳在《中國兒童保健雜誌》上發表的論文「營養代謝組學在兒科兒童保健中的應用」中指出：營養物質已經超越了營養作用，良好的營養能降低嬰兒的出生缺陷。
的確，我們身體需要蛋白質、脂肪和碳水化合物等提供熱量、保證身體各器官的正常運轉；而大腦需要的營養除了這些外，還包括鈣、鋅、磷、鎂等礦物質和各種維生素，用來幫助腦神經建立連接、傳遞信號。
大腦不需要太多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，它更需要礦物質和維生素，如果沒有它們，或者它們的量不足夠的話，在神經元建立連接和傳遞信號的時候，就會出現問題，就會表現為各種各樣的行為、認知和情緒等問題。

自閉症/發育遲緩需要什麼樣的營養？

那麼，大腦需要什麼樣的營養呢？我說沒用，看幾個研究成果。
（1）研究發現，B族維生素和微量元素對腦組織健康和記憶等至關重要，營養物質缺乏可能對大腦的正常工作產生影響[20~22]。
（2）補充維生素和微量元素，ASD患兒睡眠情況和腸道症狀明顯好轉[25]。
（3）口服維生素和微量元素3個月後，ASD兒童的甲基化水平、谷胱甘肽、氧化水平……等都明顯升高，並且多動和發脾氣等行為明顯減少[26，27]。
（4）ASD兒童服用維生素B6和鎂後，狀況得到改善，消極、自殘、刻板的行為明顯減少[28]。
（5）使用甲基維生素B12能明顯改善ASD患者的社會交往行為、語言能力和其他行為問題[29]。
（6）給ASD患者服用Omega-3不飽和脂肪酸6周後，ASD兒童在刻板、多動和不當言論等方面表現良好[35]，干預12周，ASD兒童的多動行為明顯減少[36]。
說明：
（1）大腦需要的營養有很多，不只是上面提到的幾種。
（2）勸那些「專業人士」別再說「自閉症是不可治癒」之類的話了，會誤導家長，失去希望。
（3）參考文獻太占空間，做到圖片上了，在文末備查；另外，想閱讀原文的，在下面留言，我發給你。

補充要精準，不可隨意亂補

車子沒油不會啟動，大腦沒有這些營養物質，也不會正常運轉。這些營養素可以理解為大腦正常運轉和發展的「原材料」。所以，這些大腦所需要的營養素是至關重要的，至少在我接觸的ASD/發育遲緩兒童當中，沒有一個不缺營養素的，普遍到讓人驚訝的程度！
當然，每個孩子的情況都是不一樣的，所缺乏的營養素和所缺少的量，是有所不同的。不要用「迷xin」的觀念來看待營養素，要用「平衡」的眼光去看待它們，孰多孰少，對身體都是有一定影響的。比如鋅，缺了，會讓孩子免疫力下降、食欲不振、多動、反應慢、傷口不愛癒合、指甲有白斑、手指有倒刺等；多了更不好，它會改變腸道菌群、影響營養吸收、缺鐵性貧血、導致膠質細胞損傷影響腦功能，嚴重的會鋅中毒。所以，補充要精準！不要因為看了我的文章說微量元素重要就隨意給孩子補這補那，出現問題我可不負任何責任。
另外提醒一句，孕期和哺乳期的媽媽如果缺乏微量元素，對孩子的影響也很大，所以，懷孕前光補充葉酸，是遠遠不夠的！