主料 | ||
白蘿蔔半個 | 蔓延苺適量 | 蜂蜜4條 |
鹽3克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
白蘿蔔 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
鹽 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | |
總量 | 516克 | 蜂蜜拌蘿蔔熱量/卡路里304千卡 | |||
熱量304千卡,相當於叮噹舞55分鐘消耗的熱量...330 |
蜂蜜拌蘿蔔的做法,共4個步驟
1/4. 削皮的白蘿蔔小半節
2/4. 切成薄片,撒上鹽,腌漬十分鐘。
3/4. 等白蘿蔔片變軟後,擺盤
4/4. 蔓延苺點綴,撒上蜂蜜入味,即可食用。
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