專業回答
#雪山的躺椅#
隨著智慧型手機的普及，短短几年的時間裡，手機已經從一個簡單的通訊用品變成了如今的社交工具，人們也越發的離不開它。隨之而來就出現了一些問題，長期玩手機眼睛模糊就是其中之一，今天我們就來聊一聊它。
首先說一下原因，有三點:
（1）:還是我在以前的文章里多次提到的肝臟的問題。
肝藏血，可以調節血量和滋養本身。調節血量是在你靜止是回收一部分血，你活動時輸送血；滋養本身是肝要想正常發揮功能，必須有充足的血液滋養，且肝開竅於目，肝血不足就會眼睛乾澀，視物模糊。
長時間看手機，熬夜不休息，就會影響肝臟生理功能，自然它就會提出抗議啦！
（2）:長期低頭看手機，時間長了就會出現頸椎變形，完成頸部供血減少，不能及時足量的輸送眼部需要的血液，就會出現眼睛模糊的現象。下圖可以清晰的看到頸椎生理弧度已經消失了，出現病態的變直。
（3）:最後就是眼部的本身了。長時間盯著手機螢幕，會不自覺的減少眨眼的次數，使眼睛處於一個固定的狀態，時間長了就會疲勞，用眼過度，視物模糊。
原因我們搞清楚了，再來解決問題就會輕而易舉了。
（1）:減少看手機的時間，多參加戶外活動，讓頸部活動起來，看看藍天白雲，綠樹紅花，讓眼睛處於一個多彩的世界。
（2）:可以吃一些對肝臟有好處的食物，比如香菇，西藍花等，蘋果，獼猴桃，山楂，也是非常好的護肝水果。
（3）:對眼睛疲勞，可以喝菊花茶，點眼藥水，工作學習控制好時間，結束後按摩一下眼睛周圍的穴位，比如睛明，魚腰，攢竹等。
總之，眼睛是心靈的窗戶，它可以體現一個人的精神狀態，讓我們放下手機，做一個眼睛炯炯有神，擁抱藍天白雲☁的人吧！
其他回答1
長時間玩手機而造成眼睛越來越模糊,這種情況可能是近視了,驗光復光看看度數 指導意見: 這種情況不能排除眼底病引起,需要眼科檢查明確診斷,
其他回答2
感謝您的閱讀！
長期玩手機，眼睛變得越來越模糊怎麼辦？長期的。盯著手機對於我們的視力確實會產生非常大的影響，甚至會視力出現下降。這裡我們要說到兩種螢幕對於視力的影響：
LCD螢幕。LCD螢幕因為它本身不發光，藍光並不能透過濾光鏡，形成短波藍光，長時間近距離觀看時，對於我們眼睛產生影響。
OLED螢幕。我們知道OLED螢幕因為使用的是PWM調光，它會產生的PWM的調光，能夠和直流電的 DC 調光相比較，會對於我們眼睛造成眼睛影響。
所以，兩種不同形式的螢幕對於眼睛其實都會產生不同程度的影響，對於我們來說怎麼樣正確的使用手機，這是最重要的！
而且，我們也不建議大家使用螢幕解析度過高的手機，如果手機本身的顯示效果調節不是特別好，也可能出現比較嚴重的顯示問題。
平常情況下，我們多注意眼部的護理，多休息少看手機，同樣我們也經常將眼睛眺望窗外，多接受綠色的植被，可能對我們眼睛有一定的保護作用，而且保證充足的睡眠對我們的眼睛也是有非常好的保護性。
收藏