移植後臥床，保胎臥床的全分析

王某某
我媳婦懷孕了，有點陰道流血，這幾天躺在床上，上廁所沒下床 。
千葉
保胎也要適當的運動啊！懷孕期間血液處於高凝狀態，都躺著容易靜脈栓塞的？
出現流產跡象時，醫生往往叮囑要多休息，但是很多孕婦就以為是要臥床休息了。專家指出，在孕期長期臥床沒有必要，對胎兒也沒有好處，反而對身體不利。首先，臥床會影響消化功能，其次，長期臥床使孕婦的全身血液循環變得緩慢，機體的抵抗力下降。所以，多休息不等於就是要求臥床。
臥床保胎的危害
1增加靜脈血栓的風險
在孕期，血液處於高凝狀態，臥床休息靜止不動讓血液循環減慢，身體抵抗能力下降，更易形成血栓。一項研究發現，孕期臥床休息的孕婦血栓發生率的相對風險為19
2影響消化功能
在孕期，由於胎盤激素對消化功能的抑制，胃部括約肌鬆弛，腸道蠕動能力下降，孕婦會覺得噁心，胃脹氣，甚至嘔吐，厭食，甚至伴隨便秘。而長期的臥床休息會加重這些不適。
3影響到骨骼和肌肉
臥床休息能加重骨骼脫鈣的情況，臥床休息孕婦為4.6%，非臥床休息的孕婦僅為1.5%。長期臥床，肌肉的代謝逐漸改變會導致肌肉廢用性萎縮，甚至造成產後下肢無力，行走困難。
最好臥床保胎的情況

1. 
   先兆流產的孕婦陰道有出血，特別是血色鮮紅或伴有下腹疼痛者；
   
2. 
   由於子宮解剖異常導致晚期流產或早產的孕婦，如宮頸機能不全，子宮畸形；
   
3. 
   因各種原因做了宮頸環扎術的孕婦；
   
4. 
   前置胎盤出血者。
   
5. 
   雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發現絨毛下或胎膜下有血腫者。
   

臥怎麼個臥床法
如果是一個宮頸機能不全的患者，到了中孕期，真的需要臥床了，該怎麼辦呢？答案是：即使臥床也要在床上運動。
雙下肢活動的順序和方法如下：足踝的屈曲和背伸，雙足的旋轉，在床上擠壓小腿肌肉，膝關節的伸曲運動，下肢抬高運動。每組運動至少5分鐘，每天3次。
在面臨意外流產和早產的時候，我們一定要仔細查找出真正的原因。不能盲目的終止一切活動長期臥床。保持一個輕鬆愉快的心情，適度的休閒娛樂活動，不僅有利於孕期身心的健康，對胎兒的生長發育也是有一定好處的。