小孩可不可以吃枇杷

枇杷口味酸甜，富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等多種營養元素，那麼小孩子可以吃枇杷嗎？

小孩可不可以吃枇杷

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小孩是可以吃枇杷的。
枇杷口味酸甜，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、纖維素等多種營養元素，小孩適量的食用對於身體健康和生長發育是有好處的。

小孩吃枇杷有什麼好處

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1.清肺止咳

小孩比較容易出現咳嗽的症狀，而枇杷是具有清肺止咳，化痰的功效的，小孩吃些枇杷對於治咳嗽有幫助。

2.保護視力

枇杷中含有豐富的β-胡蘿蔔素，是有益眼睛健康的，而且枇杷中含有的維生素B族對於保護視力也是有重要作用的，小孩子食用枇杷對於其眼睛的健康有好處，能起到保護視力的作用。

3.預防流感

枇杷的果實和葉是有抑制流感病毒的作用的，可以預防感冒。而小孩子是易感染流感的人群，食用枇杷對於預防流感感冒有一定效果。

4.補充營養

枇杷中不僅含有維生素、胡蘿蔔素，還富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等營養素，小孩適量食用能有效的補充機體營養成分，提高身體抗病能力，起到強身健體的作用。

5.增強食慾

因為枇杷中是有比較豐富的蘋果酸、檸檬酸的，食用之後能促進消化腺分泌消化液，能幫助增強小孩子的食慾，促進消化。

6.預防便秘

枇杷中是含有比較豐富的粗纖維的，能有效的促進腸道蠕動，保持大便的通暢，能起到預防便秘的作用。

蜂蜜和枇杷怎麼一起煮

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蜂蜜和枇杷一起可以治療咳嗽症狀，不過蜂蜜在高溫中會流失活性成分，不能一塊煮，正確的方法是在將煮好的枇杷放溫後，再加入蜂蜜即可，對喉嚨痛、喉嚨炎症具有明顯的改善效果。