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培養良好的生活習慣

2023年10月17日

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  適時訓練嬰兒大小便習慣,大小便後應從前向後擦屁股,尤其是對女嬰更為重要,以免使肛門的糞便污染會陰部,而造成泌尿生殖道的感染性疾病。
  注意嬰兒生殖器官的清潔衛生,應選擇吸水性強的尿布,最好是棉質的、質地柔軟。尿布要勤更換,及時清洗乾淨,定期消毒。應保持生殖器官的局部清潔,每天堅持用溫開水清洗外陰,保持局部乾爽,以避免發生過敏性皮炎。這種良好的每天堅持洗「屁股」的習慣一定要堅持下去,就和每天要洗臉、刷牙、洗腳一樣自然。同時,也讓孩子懂得了性器官和身體其他器官一樣重要,而不至於對性器官產生過多的好奇。河北醫科大學第二醫院兒科王新良
  嬰兒內衣、內褲要柔軟、寬鬆,經常地換洗,切不能穿緊身衣褲。嬰兒的被子不宜過重過厚,床鋪要經常打掃,被褥經常涼曬,父母儘可能與嬰兒分床或分被睡眠,給嬰兒一個良好的、寬鬆的睡眠環境。
  除了非常寒冷的天氣之外,應該每天讓孩子外出堅持戶外活動,接受陽光、新鮮空氣。日光中含有紅外線,可使人全身血管擴張,感到溫暖,抵抗力增強。日光浴可以促使皮膚製造維生素幫助鈣、磷吸收,使骨胳長得結實,可預防和治療佝僂病。經常曬太陽,對小兒身體發育很有好處。
  夏天曬太陽要注意防止中暑,不要在中午太陽最毒的時候出來。曬太陽時,最好給孩子戴上草帽,不要讓陽光直射頭部。冬天曬太陽時,不要給孩子捂得太嚴,也不要衣服穿得太多,影響孩子活動。
摘自《》,河北人民出版社,2005年,主編

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